トマトとアスパラのサラダ

投稿日 2023年4月17日
4月14日更新

材料(2人分)

  • アスパラガス
  • 大3本
  • ミニトマト
  • 6個
  • ツナ缶
  • 30g
  • A:白だし(16倍濃縮)
  • 大さじ1
  • A:レモン汁
  • 大さじ1/2
  • A:黒こしょう
  • 少々

作り方

  • 手順1

    アスパラガスは根元側の固い皮をピーラーでむき、3cm程の長さに切ります。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分程加熱します。

  • 手順2

    ミニトマトは4等分に切り、ツナ缶は軽く油を切ります。

  • 手順3

    ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、1と2を加えて和えます。

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レシピのコツ・ポイント

アスパラガスをレンジでチン!時短になりますよ♪


生い立ち

アスパラガスが美味しい時期♪簡単、シンプルなサラダのご提案レシピです♪

白だし16倍レシピ:16倍濃縮の理由 白だし16倍レシピ:16倍濃縮の理由

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