春野菜とささみの包み蒸し
投稿日 2019年6月11日
3月5日更新
材料（2人分）
- じゃがいも
- 小4個
- キャベツ
- 80g
- 鶏ささみ
- 2本
- A：白だし（16倍濃縮）
- 大さじ2
- A：本みりん
- 大さじ1
- A：粗びきこしょう
- 適量
作り方
手順1
じゃがいもは皮を剥き、4等分にして水にさらす。キャベツはざく切りにし、鶏ささみは一口大のそぎ切りにする。
手順2
クッキングシートに1をのせて、Aをかける。
手順3
クッキングシートでキャンディ包みにし、電子レンジ（600W）で約7分程加熱して出来上がり。
レシピのコツ・ポイント
クッキングシートで包む時、両端を少し上に向けると、蒸した時に汁がこぼれにくくなりますよ♪
生い立ち
あっさりと沢山の野菜、調味料も少なくレンジで簡単に作れる一品のご提案レシピです。（味とこころ・食生活アドバイザー：井本）
ササミ、ささ身
