かぼちゃのなんちゃって茶巾しぼり
投稿日 2015年3月24日
3月26日更新
材料（2人分）
- かぼちゃ
- 150g
- 鶏ひき肉
- 30g
- A：水
- 大さじ3
- A：さとう
- 大さじ1/2
- A：白だし（16倍濃縮）
- 大さじ1/2
- A：酒
- 大さじ1/2
作り方
手順1
かぼちゃは皮をむいて1㎝程の厚さに切り、茹でてつぶします。
手順2
鍋に鶏ひき肉とAを入れて中火にかけ、煮立ってきたらかき混ぜながら汁気がなくなるまで煮含めます。
手順3
1と2を混ぜ合わせ、食べやすい大きさに分けてラップで絞ります。
レシピのコツ・ポイント
ラップでくるんだら、粗熱をとって保存袋やタッパーに入れ、お弁当用に冷凍保存する事ができます♪
生い立ち
お弁当にポンッと入っていると、彩りもよくかわいいサブおかずです♪
かぼちゃ カボチャ 南瓜
鶏ひき肉 鶏肉 鶏挽肉
