レシピのコツ・ポイント

粉チーズをのせても。小さなお子様向けには、ほうれん草の長さを短めに切って下さい。 ほうれん草の下茹でのポイント：塩を入れて茹でる…塩を入れると沸点が高くなる為、高温の湯で短時間に茹でる事ができ、シャキッとゆで上がります。ビタミンの流出も最小限に抑えられ、塩のナトリウム成分が色の劣化を防止し、キレイな緑色になります。

生い立ち

電子レンジでできる時短レシピです。ハムやしめじ、キャベツ、ミニトマトなどお好みのお野菜でどうぞ♪

ほうれん草 ほうれんそう ホウレンソウ ホウレン草 たまご 卵 玉子 タマゴ 茹で玉子 茹で卵 卵黄 卵白