白だしを混ぜるだけ♪レンジで簡単*なすのごま和え

投稿日 2014年10月30日

調理時間10PT10M

4月12日更新
白だしを混ぜるだけ♪レンジで簡単*なすのごま和え

材料(2人分)

  • なす
  • 2本
  • A:白だし(16倍濃縮)
  • 大さじ1/2強
  • A:すりごま
  • 大さじ1/2
  • A:みりん
  • 大さじ1/2
  • A:さとう
  • 大さじ1/2弱

作り方

  • 手順1

    なすはヘタを取り細切りにし、水にさらします。

  • 手順2

    フタのある耐熱容器になすを入れて、電子レンジ(500W)で5~7分加熱します。

  • 手順3

    Aで和えます。

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レシピのコツ・ポイント

皮が固いナスの場合は、皮をピューラーで剥いて下さい。


生い立ち

電子レンジでさっと作れる、一品です。


なす ナス 茄子 ごま 胡麻 ゴマ 炒りごま 炒りゴマ すりごま 黒ゴマ 黒ごま いりごま

白だし16倍レシピ:16倍濃縮の理由 白だし16倍レシピ:16倍濃縮の理由

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